煞不住的自律神經失調
【蔡易昌中西醫師 杏儒中醫診所院長】
『蔡醫師！不舒服很久了…』
一對夫妻來看診，由先生扶著太太坐下來，她說『蔡醫師！不舒服很久了…』
她強忍著眼淚接著說『我時常感到身體發熱、胸悶、喘不過氣、頭暈，看東西很難對焦，很容易脹氣想吐，整個人好像很煩躁、很累、但是又睡不好…到處看病，也吃了很多的腸胃藥、心臟藥、鎮靜劑，後
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吃了藥症狀是緩解了很多，但總覺得整天提不起勁
來找到一間專看自律神經失調的診所，也花錢做了自律神經的檢查，醫生開了專門的藥給我』她停了一下，繼續說『後來症狀是緩解了很多，但是總覺得整天提不起勁、一直想睡覺，體重一直增加，月經也亂掉了…我越吃越怕，拿藥單去附近的藥局問，藥師說這是精神病的中樞神經用藥，要小心！』
這時
她先生說『我總覺得她吃這個藥，原來的症狀是有緩和下來，但是總覺得人變得鈍鈍的，也容易忘東忘西。而且她吃藥不到8個月，體重就增加了快20公斤，也出現血糖升高的現象，所以，我們想要找中醫好好調身體，不想一直依賴那個自律神經的西藥。』
甚麼是自律神經失調呢？
自律神經系統是由交感神經和副交感神經所組成，沿著脊髓神經像大樹分支網絡一樣，分布到全身的內臟、血管、皮膚等等。
他們的運作必須互相協調、平衡，就像是中醫所講究的『陰陽』一樣，必須互相調和，不可一方過強而另一方太弱，才能使人體維持正常運作。
因為各種因素，像是情緒、作息、飲食、睡眠、壓力、工作、天氣…等等變化，導致這種平衡破壞了，人體就會出現各種混亂及不舒服的症狀，例如：睡不著、心悸、胸悶、焦慮、頭暈、冒汗、頭痛手腳冰冷、噁心、發熱、腹痛、腹瀉、煩躁不安、視物模糊、記憶差…等。
西藥處理服用中樞神經的藥物
通常出現這失調的症狀，都會到處看病拿藥，但是通常都會出現檢查都正常，就是不舒服的情形，所以，用藥上就會以症狀處理為主，腸胃藥、鎮靜劑、安眠藥、抗焦慮藥及抗憂鬱藥物為主，一段時間之後，會因為症狀持續而開始服用中樞神經的藥物，像是血清素藥物、抗精神病藥物…等等，但是也常會因為藥物的副作用而出現新的不舒服。
除了藥物之外，還要找出各種可以幫自己調適壓力的方法
中醫治療則是以平衡陰陽為出發，利用滋陰降火、疏肝理氣、水火相濟…等方式，讓過度亢奮的交感系統穩定下來，提升過度低下的副交感系統，雖然不用鎮靜安眠抗焦慮，卻也因為身體平衡了，症狀也就自然消失了，而且還沒有使用鎮靜安眠抗焦慮劑的副作用。除了藥物之外，還要找出各種可以幫自己調適壓力的方法，像是規律作息，適當運動，接觸陽光，均衡飲食，旅行，閱讀，聆聽音樂，多與人互動，學習腹式呼吸或是各種冥想紓壓的方法…等等，畢竟生活之中到處都是壓力，也到處都是轉機。
如果您有相關問題，建議您要尋求專業醫師治療！杏儒中醫關心您！
