愛自己，了解小產(流產)如何做好月子？
【蔡易昌中西醫師 杏儒中醫診所院長】
小文是剛出社會的新鮮人，雖然有穩定交往的男朋友，但是還沒有打算這麼快步入禮堂。
在某個燈光美氣氛佳的約會之後，因為年輕、身體健康，所以一不小心就有了不在預期中的結晶。在多方考慮之後，小文決定要先拿掉…
門診時，許多正在為懷孕努力的夫妻，有一些曾經因為胚胎問題而早期流產、也有年輕時因懵懂失誤被家長押去墮胎、也有因為不在預期中的懷孕而人工流產…最後，她們心裡總是會問『是不是因為曾經流產，所以變得不易懷孕呢？』
不管是無奈還是不得已的決定，面對流產，心裡的懊惱常常會讓人忘了照顧自己的身體，體力變差了、容易腰酸背痛、三天兩頭就生病、甚至是即使努力想懷孕卻變得很難…
經歷過流產，不管是用藥物還是手術，可能或多或少會使子宮殘留沒排乾淨的小組織、或是出現子宮、骨盆腔的發炎感染甚至是沾黏，也有可能因為氣血耗損、情緒壓力…等等因素，造成後續的功能失調或是結構上的後遺症。
流產後需要調理身體嗎？
這是一定要的！
流產後的女性，確實需要和一般正常生產的媽媽一樣，需要坐月子來使身體恢復，只是流產後的調理，不必像產後坐月子那麼嚴格。一般來說，如果懷孕未滿12週即發生流產，大約調理2~3週即可；若是懷孕滿12週以上流產，則需要調養4～6週。
不論是自然流產、人工引產，在中醫的調理上都是以『祛瘀生新』為大原則。首先，在流產後就應該開始用中藥調理，幫助排除子宮內的惡露、剩餘的殘存組織，直到惡露減少到大約只須用護墊時，就要開始加入補氣補血，幫助元氣大損的身體復原，讓子宮內膜開始修復。惡露完全乾淨時，就要進行健脾化濕調理，幫助腸胃及代謝功能復原，排出體內水腫及腸胃積滯，就不會步入肥胖的惡夢。再來是最後的補腎調經階段，幫助子宮、卵巢、骨盆腔復原，使卵巢的排卵及賀爾蒙分泌上軌道，子宮內膜恢復正常變化規律，可以改善腰痠背痛、手腳冰冷的問題。
因為每個人的體質不同、流產前後的狀況也不同，所以，每個人適合的藥材並不相同，不可以隨意自行買藥吃，以免調理不成反傷身。建議您如果您有相關問題，要尋求專業醫師調理！
杏儒中醫關心您！
