你知道肥胖會提高癌症風險嗎?
【蔡易昌中西醫師 杏儒中醫診所院長】
肥胖將超越吸菸成為最嚴重的致癌因子?
人人聞癌色變，但是，您的健康訊息有持續更新嗎？
根據最新一期『台灣醫界』登載的研究報告顯示，肥胖將超越吸菸，成為最重要的致癌因子。
什麼！胖也會致癌！
美國臨床腫瘤學會指出，各種生活中習慣致癌因子排名依序是吸菸、肥胖、病原接觸及不活動，其中肥胖與不活動相加幾乎快超過吸菸，預估未來肥胖會超過吸菸成為最嚴重的致癌因子。
肥胖到底會對身體有甚麼影響呢？為什麼會增加罹癌風險呢？
研究顯示，肥胖者容易出現胰島素抗性，愈胖的人血中胰島素愈高，長期高胰島素血症將抑制細胞凋亡、促進血管與淋巴管新生及細胞遷移，最終會促使腫瘤生長。
另外，我們身體內的脂肪細胞會製造脂肪細胞激素，其中一種為脂聯素，肥胖的人體內較少，脂聯素有抗細胞增生、抑制血管新生及促進細胞凋亡的作用，研究顯示，脂聯素愈高，癌症發生率愈低。也就是說，越胖的人，脂聯素越低，越無法抑制細胞病變，癌症機率也越高。
肥胖女性停經後恐成罹患乳癌高風險群
在女性方面，肥胖的人會出現較高的雌激素，這些過高的雌激素會促進乳腺組織生長，不管是正常的細胞或是腫瘤細胞都會促進，所以，肥胖女性停經之後罹患乳癌的風險，是正常女性的兩倍。
肥胖相關的癌症越來越多
目前已知和肥胖相關的癌症越來越多，包括有食道癌、多發性骨髓癌、胃癌、大腸癌、直腸癌、膽道系統癌、胰臟癌、乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌、腎臟癌、攝護腺癌…等，都呈現極大的正相關，甚至在已經發生癌症的患者中，肥胖者的復發率與死亡率都較正常體重者要高。
肥胖比率台灣是亞洲冠軍!?
根據衛生福利部國民健康署統計，台灣成年人過重及肥胖盛行率43%，男性比率為48.9%、女性比率為38.3%、國小學童過重及肥胖比率為30.4%，國中生過重及肥胖比率為29.8%。根據世界肥胖聯盟的資料指出，成年人及兒童肥胖比率，台灣是亞洲冠軍！
什麼！這麼嚴重！…那還不趕快改變改變！
大家開始來健康減脂減重吧！以『減去脂肪並保留肌肉』為原則，管住自己的嘴巴，不要亂吃，控制自己的行動，多運動。
適當的減肥就可以降低癌症風險，均衡飲食、多吃健康食材、作息正常、不要熬夜、戒菸戒酒、規律運動，如果還不行的話，就要找專業醫師幫忙囉！杏儒中醫關心您！
