常吃成藥，會不會傷腎？

常吃成藥，會不會傷腎？

【蔡易昌中西醫師 杏儒中醫診所院長】

生病濫吃成藥，引起慢性腎衰竭
有位面色蒼白、年輕裝扮的患者，家人陪伴來看診…
『蔡醫師！我在半年前公司的體檢發現腎臟不好，肌酸酐Cr是3.7，腎絲球過濾率eGFR是19.9』

突然感到心中一震，年紀輕輕才30多歲，就已經是慢性腎病變第四期了，我不解地問『發生甚麼事了嗎？這已經是第四期了，以前都不知道嗎？』

這時患者靜默、表情木然，身旁的太太則幫忙說了『幾年前的檢查都還正常，前兩年他派駐大陸工作，可能是工作勞累、時常頭痛，仗著年輕不去看病，就自己買了一些成藥來吃，結果今年一驗就變這樣了…』
 

在台灣買成藥都要很小心了，竟然還在中國大陸自己買成藥吃…唉！

慢性腎臟病(慢性腎衰竭)，除了和疾病相關的之外，其他幾乎都是和飲食、生活作息、用藥、環境汙染…有關，也就是說是在日積月累逐漸產生的。
 

我們平時要怎麼照顧腎、減少腎臟的工作負擔呢？

1. 飲食：最重要的是『降低鹽分的攝取』，不管是原來吃的食鹽(鈉鹽)、還是低鈉鹽(鉀鹽)，過度使用都是對腎臟不好的，尤其是標榜健康的低鈉鹽，過多的鉀更會造成腎臟太多負擔，對身體的傷害更大。另外也要盡量減少醃製、煙燻、罐頭、再製食品，並減少高鉀食物，像是菜湯、肉湯、火鍋、大骨湯、雞精…濃縮類的食品，鉀離子多的水果，像是香蕉、奇異果、龍眼、葡萄、釋迦、榴槤、楊桃…等等也都要避免。
    
2. 生活習慣：戒菸、戒酒、保持理想體重、固定的有氧運動、不要熬夜、充足睡眠，對腎臟都是有幫助的。另外，要注意的是絕對不要以各式飲料來取代喝水，水是對腎臟最健康的飲品！
    
3. 用藥：各種方便的成藥、偏方，都是對身體有傷害的疑慮，所以，如果有需要使用藥物時，一定是要找專業的醫師、中醫師來開處方。
    
4. 疾病：原來有的疾病一定要好好治療，像是糖尿病、高血壓、腎絲球腎炎…等等，就是造成洗腎的前三名喔！

如果您有慢性腎臟病的問題，建議您要尋求專業醫師治療，千萬不要聽信親朋好友的偏方，也不要自己亂買成藥來吃，不是怕別人要害你，而是要好好愛護自己。

杏儒中醫關心您！